20 горошин или как изменить свою жизнь к лучшему

Есть много способов улучшить свою жизнь.

За один день это сделать не получится, но маленькие шаги никто не отменял.

Сегодня речь пойдет как раз о таком шаге, шаге в лучшую жизнь.

Ведь все в нашей жизни — это отражение нас самих. Мы окружены людьми как зеркалами.  Все, что мы отдаем в мир —  мы получаем от жизни в ответ. Это известный закон.

Изменить людей вокруг не получится. Оставьте всех в покое и прекратите советовать. Это очень плохо скажется на вашем здоровье. Непрошеные советы воспринимаются людьми как агрессия. И так оно и есть, потому что, советуя, вы ставите себя в позицию «выше другого». То есть: этот человек дурак, а вы умный. Если у вас спросили совет — другое дело. Если вас спросили — и вы точно знаете, как в этой ситуации правильно поступить, тогда — да, советуйте, конечно. Но если вы сами не знаете ответа на вопрос, то ни в коем случае не нужно умничать и советовать людям.  За это вы будете болеть.  Конкретно — у вас сначала будет болеть спина. А если и боль в спине вас не научит не поучать людей — у вас будут болеть и ноги.

Единственный человек, которого вы можете изменить — это вы сами.

Только вы ответственны за вашу жизнь целиком и полностью. Изменяясь сами — вы измените окружающий мир, окружающих людей, своих детей и даже своих шумных соседей. Или они переедут, уедут жить к морю, например:)

Есть один грациозный и ловкий, а также простой, как и все гениальное, способ, который поможет изменить привычный уклад мыслей в вашей голове.

Замечательная, интересная и лёгкая техника, которая за 21 день изменит вашу жизнь.

Сформирует новую привычку относиться к жизни лучше и позитивнее. Научит видеть возможности и шансы, вместо того, чтоб искать оправдания.

Учёными установлено, что на приобретение новой привычки человеку требуется 21 день.

Поэтому, в течение 21 дня нужно выполнить нехитрые действия и с радостью отметить позитивные изменения и улучшения по всем фронтам вашей жизни.

20_goroshin

 

Итак,  техника 20 горошин.

Вы можете взять 20 горошин, фасолин,  20 бусин или пуговок - это может быть все, что угодно. Утром положите их в свой карман  или в кошелек.

И начинаете замечать что-то позитивное и благоприятное в своей жизни — это может быть любая мелочь:

— прохожий просто улыбнулся вам,

— вы вышли из дома и дождь закончился,

— сразу подошел автобус,

— кто-то вам подсказал или  помог в чем-то,

— ваш ребёнок сказал вам приятные слова или сделал что-то приятное ,

— ваш муж подарил вам цветок,

— кто-то придержал вам дверь,

— вы увидели радугу,

— случилось что-то неожиданно приятное...

в общем, любая ситуация за которую стоит сказать спасибо.  Которой можно порадоваться и улыбнуться.

Каждая такая приятная, радостная мелочь — это одна горошина. Вы перекладываете  эту горошину из одного кармана в другой, или из одного отделения кошелька в другое.

И так нужно переложить за день все 20 горошин.

Вот и вся техника, собственно.

По опыту использования этой техники, в первые дни люди перекладывают всего 4 — 5 горошин. Они забывают про горох в кармане или не замечают эти ситуации.

Вообще, многие из нас, склонны хорошее принимать как должное, а вот плохое... Его нужно рассказать всем, обсудить, долго мусолить и носить с собой в мыслях...Эта техника поможет сместить фокус внимания.

Кому то могут показаться смешными эти манипуляции с горошинами... Но наше подсознание — оно простое и искреннее, как дитя. И не надо мудрствовать лукаво)) С помощью этих горошинок, вы быстро научитесь замечать хорошее, позитивное в вашей жизни. Замечать ежедневные возможности и варианты, которые в огромном количестве дает нам жизнь. Но часто они остаются незамеченными, потому что фокус внимания на другом.

С каждым днём количество горошин увеличивается. И на 10 —  15-й день вы переложите все горошины, а может и не раз. То есть обнаружите, что  каждый день у вас есть множество радостных моментов, за которые можно и нужно благодарить.

Вы научитесь фокусироваться на приятном.

Вы  приучите себя замечать прекрасные возможности, благоприятные ситуации, радость, доброту и позитив вашей жизни.

За 21 день вы легко сформулируйте у себя новую привычку и это существенно улучшит жизнь, улучшит ваше настроение, изменит качество вашей жизни.

Если вам понравился этот способ изменить жизнь к лучшему —  не забрасывайте его в  дальний ящик. Не будьте подростками, не поступайте так, как вы обычно поступаете. Возьмите и сделайте. Вам понравится. И результат — лучшее качество вашей жизни —  не заставит себя долго ждать.uluchshit_zhizn

Есть еще интересное

Об авторе Елена Равлушевич

Психолог. Эксперт по взаимоотношениям.
Метки: , . Закладка Постоянная ссылка.

2 комментария: 20 горошин или как изменить свою жизнь к лучшему

  1. Светлана пишет:

    Интересный способ. Я начала замечать хорошее вокруг, когда училась осознавать себя здесь и сейчас.

    Теперь всегда вижу и подмечаю позитивные моменты своей жизни.

    Но до сих пор не научилась пропускать мимо себя негативные, к сожалению.

    • Елена Равлушевич пишет:

      Светлана, конечно, далеко не всегда получается пропустить негатив «мимо». Здесь, я думаю, важно усвоить урок, сделать правильные выводы из этого негатива, чтобы он не повторялся. Ведь все ситуации — и хорошие и плохие — нас чему-то учат. Спасибо Вам за комментарий.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.