Как научиться изменять свою жизнь

Порой жизнь кажется нам тупиком. И мы все никак не можем пройти этот уровень.  И перейти на следующий. А кто то уже и не пытается...

Существуют ли способы улучшить жизнь?

Конечно, существуют! Их множество!

О некоторых магических способах я уже писала здесь и вот здесь.

Мне нравится мысль, что наша душа выбирает наше тело как аватар. И выбирает для себя интересную жизнь со своими уроками. И  множеством задач.

Наша душа НЕ выбирает скучную жизнь.  Наша душа НЕ выбирает жизнь как ежедневное хождение на работу,... тем более на троллейбусе:) Душа НЕ выбирала этого, ее просто особо не спрашивают.

Ведь, действительно, когда мы только задумываемся о душе,... произносим слово ДУША, как будто что то щемит внутри. Кто-то скажет -  болит.  Душа болит, и сердце плачет...Так, кажется, пелось в одной грустной песне.  Да уж, если душа болит — что за жизнь вообще?  И мы, чтоб облегчить себе страдания, задвигаем свою Душу подальше. Игнорируем.

А зачем болит душа? Наверное, это ее способ показать нам, что что не так, что то не туда!

Но контакт с Душой часто утерян.

Чтобы восстановить контакт со своей душой, надо идти в детство. Туда, где мы и были Душой.

Вспоминать свои желания, мечты, интересы.

Просто по жизни спрашивать себя почаще: а что хочет моя душа?

Мы живем в удивительное время. Все процессы идут со стремительной скоростью.

Мы не родились в Индии в касте уборщиков и нам УЖЕ несказанно повезло:)

Мы можем все изменить.

Можем прямо сегодня сделать что-то, чтобы будущее стало лучше.

Когда мы себя обвиняем, мы просто зря сливаем эмоции в несуществующее прошлое.

Лучше посмотреть, что я могу сделать завтра или прямо сейчас для моего лучшего будущего.

Подумать на тему: как можно улучшить жизнь.

 

Итак, техника. Для лучшего будущего.

Как научиться изменять свою жизнь.

sposob_uluchshit_zhizn

Способ улучшить жизнь

Берем ситуацию дискомфортную, не устраивающую вас. Записываем ее. Например, ситуация: нехватка денег.

Далее спрашиваем себя:

Что я делаю для того чтоб эта ситуация оставалась такой?  Ответ:  хожу работаю с утра до вечера. Времени ни на что не хватает.

Что я НЕ делаю для того чтоб эта ситуация оставалась такой? Ответ: не ищу альтернативных вариантов. Не пошла на курсы. Побольше пишите, все что в голову приходит.

Дальше смотрим на эту нашу писанину.  Думаем, чувствуем.

И тут 2 варианта.

Либо вы ничего не станете менять и отстрадаете честно всю вашу ситуацию. Отплачете и распишитесь в полной вашей неспособности что нибудь изменить.

Либо у вас УЖЕ есть пара — тройка пунктов плана из раздела: Что вы НЕ делаете?

И можно приступать к плану.

Как всегда, все гениальное просто, но это ж надо сесть, взять ручку (еще чтоб писала она), а также листочек найти))

И времени надо целых 5-10 минут:)

И все это для того, чтобы узнать как можно улучшить жизнь.

Поделитесь этим способом улучшить жизнь с друзьями в соцсетях!

Есть еще интересное

Метки: . Закладка Постоянная ссылка.

Об авторе Елена Равлушевич

Психолог. Эксперт по взаимоотношениям.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.