Где взять энергию для жизни

Не хватает энергии. Нет сил. Торможу. Где взять энергию для жизни? Хочу больше сил и энергии. Где взять силы?

Такие фразы я часто слышу в последнее время.

Решила написать о замечательном способе, который увеличит вашу энергию и добавит вам сил. Высвободит большое количество застрявшей то там, то сям энергии.

Итак.

Если вы на своем мощном и современном ноутбуке или компьютере одновременно откроете 100 окон и запустите большое количество программ — ваш компьютер неминуемо будет тормозить.

В этом мы, люди, схожи с компьютерами.

И когда в нашей голове запущено большое количество процессов — у нас будут сбои.

Вы слышали об эффекте Зейгарник? Он означает, что мы гораздо лучше, почти в 2 раза, запоминаем действия, которые не завершили или прервали, так и не закончив.

Огромное количество нашей энергии сжирают незавершенные дела.

Составьте список таких дел.

Где взять силы

Все, что вспомните.

Книгу бросили — подумали, что потом дочитаете — пишем в список.
Фильм не досмотрели, решили, что позже — пишем.
Рассказ не дописали...и повесть начали — сюда же.

Разобраться хотели в столе и отложили — пишем в список.

Сходить куда-то надо, и все никак — записываем.

Позвонить кому-то, все «руки не доходят» — пишем.

Труба под раковиной подкапывает — баночку регулярно выливаете — сюда же.

Папка у вас есть на ютубе, под названием «Посмотреть позже» — удаляем.

Почту электронную, телефон свой — почистите, безжалостно удалите все ненужное.

Обои в комнате, отклеился угол — но глаз привык — подклеиваем сразу или пишем в список.

Взяли у кого-то книгу почитать — пишем.
Что-то не дошили, не зашили — пишем, а может сразу выкидываем или зашиваем...
Сюда же всех людей на которых обижаетесь, злитесь, кому что-то не высказали.

Чем больше список- тем лучше.
И потом по списку закрываем все.
Берете  книгу — закрываете ее со словами — я закончила, я взяла отсюда, все, что нужно.Спасибо. Вычеркиваем.

Далее по списку: дописываем, дошиваем, подклеиваем, разбираемся в столе, идем, звоним, отдаем, подклеиваем ...и вычеркиваем.

Продвигаемся по списку, высвобождая свою энергию и силы, застрявшие в незавершенных делах.
С людьми или в живую высказываем или в соцсетях им пишем. Если не хотите общаться совсем, то идите на природу.

И на природе (дома не делайте) выбирайте место, встаньте, настройтесь и скажите — я завершаю отношения с тобой. Спасибо. Или любые свои слова, которые приходят, чтобы поставить точку в отношениях. Выскажите. Можно поклониться. И уходите.

В процессе выполнения дел по вашему списку, вы получите бонус:  некоторые дела — пункты списка решатся сами собой и даже без вашего участия. (Муж вдруг решит устранить протечку и уберете ненавистную баночку — как вариант))

Пойду померяю сковородку, уже полгода крышку не могу купить))

28 см.

Позвоню другу, давно не виделись, книгу как раз отдам)))

Положила книгу в сумку)

Энергии и сил у вас значительно прибавится!

Желаю вам бодрости, сил и энергии! Легкого и приятного пути к вашим классным целям!

Где взять энергию для жизни


Есть еще интересное

Закладка Постоянная ссылка.

Об авторе Елена Равлушевич

Психолог. Эксперт по взаимоотношениям.

2 комментария: Где взять энергию для жизни

  1. Нина пишет:

    Интересное сравнение вы сделали и замечательный пример привели — с компьютером.) Спасибо за статью!

  2. Елена Равлушевич пишет:

    Нина! Благодарю вас за интерес и за комментарий!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.