Как избавиться от компьютерной зависимости

Что лежит под компьютерной зависимостью?

Отсутствие реальной жизни. Эмоции, которые человек недополучает в реальности, он стремится испытать в компьютерных играх. Происходит подмена реальности на виртуальную реальность.

Конечно, в наше время невозможно представить жизнь без компьютера. И, хотя бы поэтому, неправильно лишать детей занятий на компьютере. К тому же, игры формируют у ребенка навык концентрации внимания. Очень пригодится ему в будущем.

Но позволять сидеть все свободное время за компом неправильно. Выдавать гаджет лучше как сладости. Ненадолго и не часто. Очень удобно для родителей, когда ребенок не пристает и сидит тихо часами. Однако это опасно и чревато. Неспособностью уже выросшего ребенка справляться с реальной жизнью.

izbavitsya_ot_computernoy

Избавиться от компьютерной зависимости, на словах выглядит просто. А в реальности, все конечно, сложнее.

Добавлять настоящую жизнь, понемногу. Маленькими шажками выходить из виртуалки. В виде кружков, секций, хэндмэйда, гостей, рисования, кулинарии, чтения, прогулок, хобби, общения, плавания...Список может быть очень большой. Сначала одно добавить, потом что то еще. Маленькими шагами.

Есть еще интересное

Об авторе Елена Равлушевич

Психолог. Эксперт по взаимоотношениям.
Метки: , . Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.