Как избавиться от компьютерной зависимости

Что лежит под компьютерной зависимостью?

Отсутствие реальной жизни. Эмоции, которые человек недополучает в реальности, он стремится испытать в компьютерных играх. Происходит подмена реальности на виртуальную реальность.

Конечно, в наше время невозможно представить жизнь без компьютера. И, хотя бы поэтому, неправильно лишать детей занятий на компьютере. К тому же, игры формируют у ребенка навык концентрации внимания. Очень пригодится ему в будущем.

Но позволять сидеть все свободное время за компом неправильно. Выдавать гаджет лучше как сладости. Ненадолго и не часто. Очень удобно для родителей, когда ребенок не пристает и сидит тихо часами. Однако это опасно и чревато. Неспособностью уже выросшего ребенка справляться с реальной жизнью.

izbavitsya_ot_computernoy

Избавиться от компьютерной зависимости, на словах выглядит просто. А в реальности, все конечно, сложнее.

Добавлять настоящую жизнь, понемногу. Маленькими шажками выходить из виртуалки. В виде кружков, секций, хэндмэйда, гостей, рисования, кулинарии, чтения, прогулок, хобби, общения, плавания...Список может быть очень большой. Сначала одно добавить, потом что то еще. Маленькими шагами.

Есть еще интересное

Метки: , . Закладка Постоянная ссылка.

Об авторе Елена Равлушевич

Психолог. Эксперт по взаимоотношениям.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.